Всемирный день артрита

04.10.2023

Всемирный день артрита

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности.

Клинические проявления артрита:

Артрит может поражать один сустав (моноартрит), два-три сустава (олигоартрит) или несколько суставов (полиартрит).

По течению различают

1) Острый артрит - характеризуется выраженным болевым синдромом,

2) Хронический артрит - развивается медленно, периодически обостряясь.

Основные клинические признаки артрита:

1) Боль в пораженном суставе (возникает при движении или поднятии тяжестей);

2) Чувство скованности;

3) В области сустава гиперемия, отечность, кожа над суставом горячая на ощупь;

4) Сустав ограничен в подвижности.

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до пожилого человека. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки». На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Немедикаментозная терапия включает в себя лечебную гимнастику, уменьшение нагрузки на суставы, подбор ортопедической обуви. Физические нагрузки обязательно дозированы. Нельзя заниматься бегом, теннисом, упражнениями с резкими порывистыми движениями, приседаниями. Нельзя делать физические нагрузки «через боль».

И хотя причины развития артритов разнообразны, врачи едины во мнении, что лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития данных болезней можно, следуя нескольким простым советам:

  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • вести здоровый образ жизни;
  • не пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием;
  • исключить переохлаждение суставов;
  • коррекция в детском возрасте плоскостопия, деформаций конечностей, нарушений осанки;
  • минимизировать, а лучше полностью исключить переохлаждение суставов;
  • применение ортопедической обуви или стелек;
  • высокие каблуки лучше исключить;
  • в сидячем положении нельзя скрещивать ноги;
  • как можно больше продуктов, содержащих витамины группы «В».

 

Статью подготовил врач-гигиенист Новогрудского зонального ЦГЭ Шлемпо А.В.

 

поделиться в: